Jooksulint - mugav treeningvahend koju ja kontorisse

Kas soovid parandada oma füüsilist vormi sõltumata ilmast ja oludest? Selleks on hea treeningvahend jooksulint, mis võimaldab sul mugavalt ja tõhusalt treenida nii kodus, spordiklubis kui ka kontoris, et saavutaksid oma treeningeesmärgid.

Jooksulindid

Jooksulindid on üks populaarsemaid ning multifunktsionaalsemaid treeningseadmeid kasutamiseks nii kodus, spordiklubis kui miks mitte ka kontoris. Nende abil saad iga ilmaga mugavalt treenida, parandada oma vastupidavust, põletada kaloreid ning end heas vormis ja tuju üleval hoida. Erinevad funktsioonid nagu kiirus ja kallak võimaldab kohandada jooksulindi oma treeningule vastavaks, arvestades erinevate vajaduste ja eesmärkidega.

Jooksulintide kasulikkus

Jooksulindid on praktilised ja kasulikud. Nendega saab esiteks trenni teha sõltumata ilmast ja kellaajast, tänu millele on see suurepärane valik neile, kes tahavad järjepidavalt liikuda. Jooksulindid võimaldavad reguleerida kiirust ja kallakut, nii saad simuleerida erinevaid maastikke ning oma koormust vastavalt treeningueesmärkidele muuta. Jooksulint sobib ühtviisi hästi nii koju, kontorisse kui spordisaali. Jooksulindid on veel võrreldes füüsilisel maastikul või kõval pinnasel jooksmisega seetõttu kasulikud, et jooksulint on pehmem ning neelab paremini lööke, kaitstes sinu liigeseid, vähendades koormust neile ning vigastuste riski, samuti on jooksmine väga hea kaloripõletaja ja aitab parandada südame-veresoonkonna tervist, suurendab vastupidavust ja kulutab tõhusalt kaloreid. Jooksulindi eelised võrreldes õues jooksmisega on veel takistuste, liikluse ja libedate teede puudumine, seega on jooksulint turvaline erinevas vanuses ja tasemel sportijatele.

Milliseid jooksulinte pakutakse? 

Decathlonist leiab laias valikus erinevast hinnakategooriast jooksulinte. Neid pakuvad kvaliteetsed tootjad Domyos ja Nordictrack ning lisaks trenažööridele ja kõndimislintidele võid eraldi juurde soetada ka käepidemeid. Pakkumises on nii kompaktseid kokkupandavaid trenažööre kui suuremad jooksulinte. Näiteks on Nordictracki kallimatel jooksulintidel kohandatav kiirus 0 kuni 19 km/h, need võimaldavad tõusu -3% kuni 12%, sel on suur 51 x 152 cm jooksupind ja patenditud pehmendussüsteem Runner Flex. Lisaks juhendab sind vajadusel integreeritud iFIT registreering, mille saab soetada eraldi ja mil on ka 30-päevane prooviperiood, et näha, kas see sobib just sulle. Kompaktsetel kompaktse disainiga jooksulintidega on mugav trenni teha, need saab kokku panna ilma tööriistu kasutamata ning hoiustada kas püsti või horisontaalselt. Samuti on mitmetel mudelitel võimalus salvestada oma aeg, läbitud vahemaa, kalorid, kiirus ning sammud, mis aitab treeningute üle järge pidada. Mitmed mudelid tulevad juba kokkupandult, tänu millele ei pea sa seadet hakkama ise kokku panema. Teatud mudelitel, millel neid pole, on võimalik osta eraldi ka käepidemed, mis pakuvad suuremat stabiilsust ja kasutajamugavust tänu toestuse optimaalsele kõrgusele, samuti on need purunemiskindlad, pidades vastu igasugusele treeningule.

Kuidas jooksulinti valida? 

Jooksulindi valimisel on vastavalt eelistatud treeningule mitu olulist aspekti - mootori võimsus, jooksupinna suurus, lisafunktsioonid ja kasutusmugavus. Kui kasutad seadet kodus või väiksemal pinnal, siis võiks hästi sobida kompaktne ja kokkupandav mudel, mille saab pärast treeningu lõpetamist mugavalt hoiustada, intensiivse treeningu jaoks aga sobib näiteks hästi võimsama mootori, jooksupinna ning suurema koormustaluvusega lint. Kui tahad treeningkogemust tõeliselt jälgida, siis võivad ära kuluda erinevad treeningprogrammid, pulsisensor ja ka ühenduvus nutiseadmega. Mõtle hoolikalt läbi, kui tihti kavatsed jooksulinti kasutada, kui intensiivsed on su treeningud ja kui palju sul ruumi on kohas, kuhu jooksulindi kavatsed püsti panna, nii leiad endale kõige sobivama valiku. Muidugi arvesta ka enda maitseeelistusega.  Jooksmine jooksulindil on mugav ja mõnus!