KÜSITLUS: mis aitaks varakevadisel eestlasel jälle inimeseks saada?

Sinakashalli nahaga eestlased tulevad vargsi taaskord oma taredest välja, et tervitada tärkavat loodust ning aeg-ajalt pilve tagant piiluvat sooja päikest. Uurisime, kuidas meie ilusad ja tuntud tegelased end talvest saadud väsimusest turgutavad.

Meisi Volt: „Minu suur lemmik on burrata juust rohelisel salatipadjal rohke rukola, kirsstomatite, oliivõli ja granaatõuna kastmega. Magusaks või hommikuks meeldib mulle süüa kreeka jogurtit pudruks tambitud banaani, külmutatud vaarikate, mustikate, väikese koguse mee ja granolaga, kus mõned šokolaaditükid sees. Rohkelt apelsini, kiivit, maasikaid ja ahjus röstitud juurvilju meeldib mulle samuti tarbida.”

Riina Solman: „Kasemahl oma kasest.”

Mary Lovisa Eiser: „Unustage internet ja nutikas kasvõi tunniks ajaks. Minge välja ja vaadake kevadet, kuidas loodus tärkab ja iga päevaga uute ning erksamate värvidega värvub. Kuulake, kuidas linnud rõõmsalt ja kevadiselt laulavad nii nagu mitte ühegil teisel aastaajal, kuidas ojad taustal vulisevad mängides parimat originaalset looduslikku muusikat. Hingake sisse seda kevadist õhku ja tunnete, kuidas isegi uuesti õide puhkete ja uut energiat saate.”

Andres Vään: „Karulauk.”

Sirje Potisepp: „Liikumine ja päike ja päike ja päike ja esimesed märtsi- ja lumikellukesed ning sinililled, ülased. Emotsioonid loevad mulle rohkem kui mingi värske salatiretsept.”

Pille Pürg: „Minu vitamiinipomm on ülekantud tähenduses hea huumor ja nali. Aeg on keeruline ja elu nalja ei paku ,siis peame seda meie, näitlejad, pakkuma. Aga otseses mõttes naudin lumi- ja märtsikellukesi aias, tulpe, roose oma sünnipäeval ja ühte head puuviljasmuutit!”

Marco Tasane: „Pole mingi viis aastat söönud tsinki ega seleeni. Ostsin need vitamiinid, D vitamiini söön ka natuke. Aga muidu nagu ikka - liikumine ja tervislik toit. Muud ei midagi nii erilist. Siiski paljudele ei pruugi minu menüü üldse sobida. Me kõik oleme erinevad.”

Margit Peterson: „Kõige parem retsept kevadeks on värske õhk, liikumine, päike ja tervislik toitumine. Smuutisid teen ja võtan lisaks vitamiine, sest sügisel salve kogutud aiasaadustest ei saa vajalikku kogust vitamiine enam kätte. Mida vähem (sotsiaal)meediat tarbid, seda tervem oled!”

Viktor Vassiljev: „Ise ei kasvata midagi ja poest on kõik värske ja roheline aastaringi saadaval, seega kevadist pommi ei ole, pommitan iga päev.”

Venno Loosaar: „Karulauk sügavkülmast. Muidu sidrun aastaringselt.”

Märt Sults: „Põrutasin koolivaheajal soojale maale ning sain oma ämbritäie D-vitamiini kätte!”

Kaisa Hälvin: „Värskelt pressitud apelsinimahl ingveriga.”

Raivo Teeäär: „Mina teen smuutit, milles on maasikaid, banaani, avokaado, mustikaid ja õunu.”

Hannes Vanaküla: „Kui aus olla, siis mul seda pole. Õnneks organismis kõik vajalik olemas.”

Gunnar Loho: „Vitamiinide puudust ei ole juba aastaid aga ootan huviga karulaugu lehtede sirgumist!”

Harly Kirspuu: „Kui vitamiine vaja, tuleb ikka värsket süüa - õuna, pirni, kapsast või jumala eest kasvõi kiivisid või mida iganes parasjagu käepärast on.” Samuti, päikesevalgus on jumala tasuta. Aitab liikumine. Mine kasvõi poodi või sõbra juurde jala, Eestis on päikesevalgusega teadupärast hapusti, aga sealtki tuleb tervist.”

Märt Niidassoo: „Eks kevade suurim vitamiinipomm on ikka päike. Mida rohkem seda on, seda rohkem on ka energiat.”

Heiki Hainsalu: „Tervislik toit, liikumine looduses ja sport, tuleks igati tervisele kasuks.”